Makan Sambil Minum Air Putih Ternyata Berbahaya ?

Makan smbil Minum Air Putih Ternyata Berbahaya ? – Sebuah studi menyebutkan bahwa seseorang yang minum air putih bersamaan dengan mengunyah makanan ternyata membahayakan perut. Mengapa?

Bukannya membantu proses percernaan, minum air putih di sela-sela makan ternyata bisa menghambat kekuatan pencernaan perut dan menyebabkan tingkat insulin untuk berfluktuasi secara signifikan.

Sementara penelitian pun menunjukkan bahwa meminum sedikit air putih selama makan memang tidak apa-apa, tapi minum segelas atau dua gelas dapat mengganggu pencernaan. Yang terbaik adalah minum air sebelum dan dua jam setelah makan untuk membantu penyerapan nutrisi.

Apabila Anda meminum air saat makan, air akan diserap oleh dinding usus lambung sehingga menyebabkan refluks asam dan heartburn.

Minum air bersamaan dengan makan juga dapat menyebabkan peningkatan kadar insulin. Semakin banyak insulin dilepaskan ke aliran darah, semakin tinggi kemungkinan kita menyimpan lemak di dalam tubuh.

Oleh karena itu, pastikan makanan tidak terlalu asin karena akan membuat kita lebih haus memicu keninginan minum air.

Selain itu, makan terburu-buru akan menyebabkan makanan sulit tertelan menuju ke bawah sehingga kita akan merasa perlu untuk minum air putih. Banyak mengunyah akan sangat baik karena akan mempermudah kerja perut dalam mengolah makanan.

Selengkapnya...

Ternyata Minum Pakai Sedotan Tidak Baik

Kamu sering minum minuman dengan menggunakansedotan? pastinya sering bukan ternyata minum menggunakan sedota tidak baik ada resiko yang di akibatkan jika kamu minum menggunkan sedotan kamu mau tahu apa saja resiko yang di timbulkan jika kamu minum menggunakan sedotan? simak berikut ini.

1. Dapat merusak gigi karena salah menggunakan Sedotan

Minum menggunakan sedotat memang bisa membawa minuman langsung ke dalam kerongkongan, tetapi itu bila kamu memasukkan sedotan ke bagian belakang mulut Anda. Kebanyakan orang salah menggunakan sedota kebanyakan orang menyelipkan ujung sedotan di antara bibir dan di depan gigi, sehingga efek minuman manis yang merusak gigi masih bisa terasa.Satu-satunya cara untuk melindungi gigi adalah dengan menaruh ujung sedotan di bagian belakang mulut, di balik gigi dan lidah, sehingga cairan akan berpindah dari gelas langsung ke belakang kerongkongan tanpa menyentuh gigi. Kira-kira, sama lah dengan menenggak minuman, dan bukan menyedot-nyedot jus atau kopi untuk menikmatinya perlahan-lahan.

2. Sudut mulut jadi keriput

Lesley M. M. Blume, penulis buku Let’s Bring Back: An Encyclopedia of Forgotten-Yet-Delightful, Chic, Useful, Curious, and Otherwise Commendable Things from Times Gone By, mengatakan bahwa mulut kita akan mengerucut ketika minum menggunakan sedotan. Bayangkan bila Anda selama bertahun-tahun menggunakan sedotan untuk minum, sudut mulut akan lebih cepat keriput. Wajah juga akan terlihat lebih tirus, namun tidak sedap dipandang. Kondisi yang sama juga akan dialami perempuan yang punya kebiasaan merokok.

“Kerutan yang Anda lakukan untuk menyedot minuman dengan sedotan menyamai apa yang dilakukan perokok ketika mereka menghisap rokoknya, yang akan menimbulkan kerutan-kerutan yang tak enak dilihat di sekitar bibir atas,” ujar Dr Burhenne, mengiyakan pendapat Blume.

3. Bikin kembung

Mungkin hal ini masih belum banyak di ketahui oleh banyak orang ternyata minum mengunakan sedotan bisa mengganggu masalah pencernaan. Hal ini disebapkan ketika kamu minum menggunakan sedotan kamu akan lebih banyak memasukan udara kedalam perut kamu inilah yang membuat perut kamu menjadi kembung. Menurut Diana Rodriquez, penulis artikel-artikel kesehatan di situsHealth Day, 50 persen dari gas yang ada di dalam tubuh disebabkan karena Anda menelan terlalu banyak udara melalui makanan. Ketika Anda menyeruput cairan melalui sedotan, Anda juga menghirup udara. Inilah yang menyebabkan lama-kelamaan Anda akan mengalami kembung.

Sembenarnya tidak apa apa menggunakan sedotan ketika meminum sesuatau tetapi penggunanya yang benar pastinya tidak akan menimbulkan masalah bagi tubuh kamu.

http://palingseru.com/9404/ternyata-minum-pakai-sedotan-tidak-baik

Selengkapnya...

Link Pendidikan

1. Kemendikbud
2. Jardiknas
3. Direktorat SMK
4. Dinas Pendidikan Provinsi Jateng

5. Disdikpora Cilacap

Selengkapnya...

Ujian Praktik Kejuruan (UPK)

Ujian Praktik Kejuruan (UPK)

UPK adalah Ujian Nasional Kejuruan yang mempunyai bobot 70% dan teori kejuruan mempunyai bobot 30%. UPK dilaksanakan oleh masing-masing sekolah dengan mengunduh soal yang sudah ada di ditpsmk.net. UPK harus menyesuaikan soal dan di verifikasi oleh dinas, dan setelah layak boleh menyelenggarakan UPK. Dalam verifikasi khususnya Multimedia ada syarat Penguji yang terbilang berat atau susah nyari penguji yang sesuai kriteria, contohnya: 

1. Minimal Lulus S1 Komputer atau DKV, 

2. Pengalaman minimal 5 tahun, 

3. Sudah pernah menguji, 

4. Punya sertifikat multimedia. 

Dengan syarat tersebut di atas tentunya agak berat.

UPK Multimedia SMKN 1 Cilacap mengambil paket 1 tentang disiplin lalu lintas, dan pengambilan gambar sudah dilkasanakan,

Jadwal pelaksanaaan UPK Multimedia SMK N 1 Cilacap Tahun Pelajaran 2012/2013

Selasa, 19 Februari 2013 Pukul 07:30 - 12:30 Kelas XII Multimedia 1

Rabu, 20 Februari 2013 Pukul 07:30 - 11:30 Kelas XII Multimedia 1 (lanjutan)

Kamis, 21 Februari 2013 Pukul 07:30 - 12:30 Kelas XII Multimedia 2

Jumat, 22 Februari 2013 Pukul 07:30 - 11:30 Kelas XII Multimedia 2 (lanjutan)

Penguji internal kelas XII MM 1 Drs. Sulistiyono

Penguji internal kelas XII MM 2 Yuliatmoko, S.Kom

Penguji Eksternal Dewi Kusumawati, S.Sos dari Sangkanparan

Selengkapnya...

Tugas XI Multimedia

Tugas ini hanya untuk Kelas XI Multimedia SMK N 1 Cilacap

1. Buatlah stempel SMKN 1 Cilacap dengan pengolah gambar Vektor

2. Buatlah kartu nama dengan ketentuan

a. ada logo

b. nama anda serta alamat

stempel di upload di blog anada beserta langkah membuat dan ukurnanya.

kartu nama di cetak dan dikumpulkan.

Selengkapnya...