Wisata Kuliner di Kebumen

Rabu 20 Juli 2011 waktu monitoring siswa prakerin di DU/DI, berangkat dari Cilacap pukul 8:00 dan menuju tujuan pertama ACC (Adipala Computer Center) di jalan laut Adipala saya menemui 3 siswa TKJ yang sedang Prakerin di ACC. Setelah memberi pembimbingan tentang laporan saya melanjutkan ke Mosa Computer Kroya untuk menemui 4 siswa TKJ, ternyata belum ketemu dan ternyata masuk jam 11:00, kemudian saya melanjutkan ke Kebumen.

Jam 11an saya nyampai Ratih TV Kebumen untuk memberikan pembimbingan bagi 2 siswa multimedia yang sedang Prakerin di Kebumen, setelah dirasa cukup saya melanjutkan perjalanan ke tempat saya dulu tinggal dalam pelarian.

Rumah Makan Rosya di Selang Kebumen (timur kebumen) saya tahu itu tempat makan paling enak yang berada di Kebumen dengan menu andalan Soup Sapi. Letak dipinggir jalan dengan parkir luas serta higienis dan pelayanan prima, membuat para pengunjung dari pejabat sampai tukang pijat makan disitu. Makanan yang enak dan selalu tersaji hangat menjadi andalan Rumah Makan Rosya. RM Rosya juga melayani katering dengan berbagai menu, dari pesanan kecil sampai hajatan dan ulang tahun ataupun kenduri juga melayani.

Khusus Bulan Puasa maka RM Rosya akan TUTUP dan hanya melayani pesanan buka puasa.

Bagi para kuliner yang ingin ke RM Rosya silakan mampir ke Selang Kebumen dijamin puas.

Selengkapnya...

Jangan Langsung Melakukan Ini Sehabis Makan

Jakarta, Makan adalah ritual penting yang harus untuk kesehatan dan kekuatan tubuh. Karenanya agar nutrisi di makanan terserap dengan baik, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan setelah makan.

Nutrisi yang masuk ke dalam tubuh memiliki peran yang penting terutama agar setiap organ yang ada di dalam tubuh bisa berfungsi dengan baik dan optimal. Untuk itu perhatikan hal-hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan, seperti dikutip dari Healthmad, Selasa (5/7/2011) yaitu:

1. Merokok
Berdasarkan sebuah penelitian diketahui bahwa merokok setelah makan bisa meningkatkan risiko seseorang terkena kanker. Hal ini karena asap yang ditimbulkan dari 1 batang rokok setara dengan asap 10 batang rokok.

2. Mengonsumsi buah
Tradisi yang ada menyarankan seseorang untuk makan buah setelah makan sebagai hidangan penutup. Tapi makan buah setelah makan bisa membuat perut penuh dengan udara sehingga menjadi kembung. Untuk itu sebaiknya makan buah 1-2 jam setelah makan.

3. Minum teh
Minum teh setelah makan bisa membuat protein yang terkandung di dalam makanan menjadi sulit untuk dicerna. Zat-zat yang sulit dicerna ini bisa mencapai 80 persen.

4. Mandi
Ternyata mandi setelah makan bisa membuat aliran darah ke tangan, kaki, tubuh dan perut menjadi berkurang. Kondisi ini akan mengakibatkan gangguan pencernaan yang bisa memicu rasa tidaknyaman.

5. Berjalan
Berjalan setelah selesai makan bisa membuat tubuh tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan dengan baik.

6. Tidur
Tidur setelah makan bisa membuat saluran pencernaan menjadi kembung, usus mengalami peradangan dan memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman.

7. Minum air dingin
Mengonsumsi air dingin saat atau setelah makan bisa membuat makanan terutama yang mengandung minyak atau lemak jadi membeku, sehingga akan terakumulasi di dalam usus yang menyebabkan penyempitan saluran pencernaan dan obesitas. Selengkapnya...

5 Makanan yang Bikin Gemuk dan Tak Bikin Gemuk

Jakarta, Mencegah terjadinya kenaikan berat badan hingga menyebabkan kegemukan sangat mungkin dilakukan, terutama dengan mengontrol asupan makanan. Studi menemukan ada 5 makanan yang bisa dan tidak bisa membuat Anda gemuk. Apa saja?

Sebuah studi yang dilakukan peneliti dari Harvard School of Public Health menemukan bahwa mengurangi asupan makanan tertentu, tidur 6 sampai 8 jam setiap malam, olahraga dengan cukup dan mematikan televisi, dapat membantu mengurangi berat badan.

Peneliti juga menemukan lima makanan yang sangat terkait dengan berat badan dan lima makanan lainnya yang terkait penurunan berat badan rata-rata.

"Pesan di sini bahwa jenis dan kualitas makanan dan minuman adalah sangat penting," kata Dariush Mozaffarian, MD, DrPH, associate professor kedokteran dan epidemiologi di Harvard School of Public Health, Brigham and Women's Hospital dan Harvard Medical School, seperti dilansir WebMD, Sabtu (24/6/2011).

Dalam studi ini, peneliti mempelajari 120.000 peserta selama 4 tahun. Mozaffarian mengatakan bahwa studi baru ini menunjukkan bagaimana beberapa faktor gaya hidup, termasuk pola makan terkait dengan berat badan jangka panjang.

Hasil studi menemukan ada 5 jenis makanan yang paling menaikkan berat badan serta sebaliknya 5 makanan yang paling tidak bisa menaikkan berat badan, yaitu:

Makanan yang paling bisa menaikkan berat badan

1. Keripik kentang
2. Olahan kentang lain
3. Minuman manis
4. Daging merah yang tidak diproses
5. Daging olahan

Makanan yang paling tidak bisa menaikkan berat badan

1. Sayuran
2. Biji-bijian
3. Buah-buahan
4. Kacang-kacangan
5. Yogurt

Hasil studi telah dipublikasikan dalam New England Journal of Medicine. Selengkapnya...

Daftar Tempat Prakerin Multimedia 2011

1	RATIH TV
	Jl. Kutoarjo 6 Kebumen
2	CV. AMPERA 66
	Jl. Perwira No. 29 Cilacap
3	PERCETAKAN KELUD JAYA
	Jl. Kelud No.2 Cilacap
4	PERCETAKAN SAMI JAYA
	Jl. Jend Sudirman 110 Cilacap
5	ADI TV YOGYA
	Jl. Kapas No. 9 Semaki YK
6	TVRI YOGYA
	Jl. Magelang Km.4,5 YK
7	MSV YOGYAKARTA
	Jl. Ringroad Utara Yk
8	CV. WAHANA JAYA
	Jl. Mawar No. 28 Cilacap
9	DINAS PERHUBUNGAN KOMUNIKASI DAN INFORMATIKA KAB. CILACAP
	Jl. MT. Haryono Cilacap
10	BMS TV
	Jl. HR. Bunyamin Purwokerto
11	G41 PRODUCTION
	Jl. Raya Penggalang No. 4
12	SUARA MERDEKA
	Jl. Ronggosemangsang 627
	Purwokerto
13	STUDIO BLITZ
	Jl. A Yani Cilacap
14	RADAR BANYUMAS
	Purwokerto
15	TBM. SANGKANPARAN
	Jl. Rinjani Cilacap
16	KARTUN FOTO
	Jl. Nusantara No. 4 Cilacap
17	CV. BALI 67 ADVERTISING
	Jl. Bali Cilacap
18	CV. ANUGRAH RIZKI JAYA
	Jl. Laban No.85 Cilacap
19	PESONA PHOTO & VIDEO
	Pertokoan Lebeng
20	JAYA PHOTO STUDIO
	Jl. Ahmad Yani  Cilacap
21	GEMILANG IKHTIAR
	Jl. Ternate No. 49 Cilacap
22	JOHN STUDIO PHOTO
	Jl. MT. Haryono Cilacap
23	STAR DIGITAL PHOTO
	Jl. Gatot Subroto 65 Cilacap
24	PERCETAKAN JOSH
	Jl. Gatot Subroto Cilacap

Selengkapnya...

Tugas XI TKJ

Bagi yang belum ulangan (rancangan router)

1. Buatlah rancangan pembuatan router di ..... (sesuai tugas sebelumnya) dengan ketentuan buat kolom yang terdiri dari | Nomor | Alat dan Bahan | Kegunaan |
2. buat gambar dan perhitungan IPnya
3. tugas di ketik di kertas A4
4. tugas paling lambat hari Senin 13 Juni 2011 pukul 13:00 

Bagi yang belum ulangan dan remidi WAN

1. Buat cara seting IP di ..... (sesuai tugas terdahulu) contoh: mikrotik, ubuntu dll
2. tugas di ketik di kertas A4
3. tugas paling lambat hari Senin 13 Juni 2011 pukul 13:00

jangan lupa beri nama dan kelas
Selengkapnya...